Są narciarze którym szybko udaje się znaleźć buty idealne, jednak wiele osób potrzebuje dodatkowego dopasowania buta.Boot Fitting to indywidualne dopasowanie buta narciarskiego do stopy narciarza.Boot Fitting jest bardzo istotnym elementem przygotowywania sprzętu narciarskiego do sezonu, ponieważ bez odpowiednio dobranego i dopasowanego obuwia narciarskiego trudno o komfort i bezpieczeństwo na stoku. Buty narciarskie dostępne są w […]
Linią graniczną w sportach wytrzymałościowych i sprawnościowych jest stres. Nie stres psychiczny, ale stres fizyczny. Oryginał: Over-TrainingTłumaczenie: Michał Bebejewski Sportowcy muszą utrzymywać swoje ciała poniżej pewnej wielkości stresu, aby zwiększać swoje możliwości fizyczne. Gdy dawka jest odpowiednia, wtedy wytrenowanie (wydolność) będą coraz lepsze, lecz jeśli dawka będzie zbyt duża, wtedy pojawia się przetrenowanie. Oznaki przetrenowania: […]
Rozpoczynając przygodę z bieganiem nie zastanawiałem się wychodząc z domu co ja dziś będę robił, jak szybko będę biegł, ile kilometrów powinienem zrobić, aby pozytywnie to wpłynęło na mój organizm. Wtedy za wyznacznik służyło mi samopoczucie. To nim sugerowałem się dobierając obciążenia. Nic na siłę. Run 4 fun. Poza tym wprowadzanie restrykcji i ścisłych ram […]
Opis butów New Balance 1062. Wydaje się, że na rynku biegowym rośnie zapotrzebowanie na buty akcentujące amortyzację. Być może wynika to z faktu, iż coraz więcej mieszkańców miast biega po twardej, sztucznej nawierzchni, potrzebując tym samym zwiększonej ochrony przed wpływem niekorzystnych sił powstałych w momencie uderzenia stopy o podłoże. W odpowiedzi na to wielu producentów […]
Największą siłą w przygotowaniu do maratonu wg Petera Greifa jest długie wybieganie (35km) z przyspieszeniem do tempa maratonu (MR) na końcowych kilometrach. Wielu biegaczy uważa, że przesadą jest bieganie co tydzień 35km i uważają ten typ treningu za istny „hard-core” dla amatora. Pytanie jednak co uważać za przesadę i ostrą jazdę? Dla jednego będzie to […]
„To gdzie robimy nasze buty – ma znaczenie. Ma znaczenie, ponieważ nasi klienci żądają jakości we wszystkim co robimy, i spodziewają się wszystkiego co najlepsze po produkcie marki New Balance.” Od 1981, fabryki New Balance w Lake District produkują buty, które spełniają najwyższe standardy konstrukcji, a tygodniowy nakład produkcyjny przekracza 25.000 sztuk obuwia sportowego. New […]
CategoriesPorady dla biegaczyFirma Asics postanowiła podzielić się z biegaczami kilkoma praktycznymi poradami dotyczącymi utrzymywania obuwia biegowego w odpowiednim stanie. Większość biegaczy odczuwa szczególny związek ze swoimi butami. Twoje buty prowadzą Cię do zwycięstwa i do przegranej. Więc okaż im nieco uwagi traktując je w należyty sposób. Dzięki temu będą Ci dłużej służyć. Jeśli biegasz na wolnym powietrzu, […]
Odrobina historii czyli morsowanie to żadna nowość, ani odkrycie 2020 roku.Już w starożytności wiedziano o zdrowotnych korzyściach morsowania. Rzymianie korzystali z zimnych kąpieli by poprawić samopoczucie i wzmocnić organizm. Ich wielkim miłośnikiem by także Hipokrates. Głosił on pozytywne działanie wynikające z morsowania. Jak zacząć? Swoją przygodę najlepiej zacznij z grupą osób, które mają doświadczenie z […]
CategoriesPorady narciarskieW przeciwieństwie do tradycyjnych modeli, te wyposażone w technologię ARC posiadają jedynie jeden punkt montażu umieszczony w centralnej części nart. W tym jednym punkcie, zwanym Anchor Point, czyli punktem zakotwiczenia, kumuluje się cała energia narciarza. Umożliwia to łatwe i naturalne wygięcie narty na całej jej długości – tak, jak wygina się łuk. Stąd też zresztą […]
CategoriesPorady narciarskieDOPASOWANIE TO PODSTAWOWY ELEMENT PRAWIDŁOWEGO WYBORU BUTA NARCIARSKIEGO.Ponieważ anatomia nogi jest inna u każdego narciarza, but powinien oferować możliwość indywidualnego dopasowania. Indywidualizacja butów Head’a to przede wszystkim szeroki wybór doskonale ukształtowanych i adaptujących się wkładek, opcji Full Custom – regulacji pochylenia skorupy, cantingu, klamer z mikroregulacją. Wykorzystując to wszystko stworzysz buta twojego od A do […]
