Deski SUP

Deski SUP - jak wybrać tę idealną dla siebie

Wyszczególnia się następujące typy desek:

Deski SUP wyścigowe - dla miłośników prędkości i adrenaliny, określane również deskami race. Są wąskie i długie, zaprojektowane do osiągania maksymalnej prędkości na wodzie. Można powiedzieć, że są idealne dla doświadczonych użytkowników, którzy chcą się ścigać lub trenować zawodowo. Ich konstrukcja jest zazwyczaj dłuższa od innych modeli oraz węższa. Te cechy sprawiają, że zmniejsza się opór wody i osiąga się wyższe prędkości. Kształt mają ostry, wydłużony, który pomaga im przecinać wodę z minimalnym oporem. Deska do pływania SUP typu race jest lżejsza od innych, dzięki temu łatwiejsze jest manewrowanie nią i przyspieszanie.

Deski turystyczne SUP, tzw. deski touringowe, długie i szerokie, stworzone do pokonywania dłuższych dystansów na wodzie. Są wskazane dla osób, które chcą pływać na otwartych wodach, odkrywać nowe miejsca lub po prostu cieszyć się relaksującym pływaniem. Charakteryzuje je wydłużony kształt z lekko zaokrąglonym przodem i tyłem. To zapewnia im dobrą równowagę między prędkością a stabilnością. Ponadtomają system mocowania bagażu, który pozwala na zabranie ze sobą sprzętu, tj.: torba wodoodporna, namiot lub prowiant.

Deska SUP dla początkujących to po prostu deska uniwersalna. Określana jako allround, ma wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się na różnych akwenach i jest doceniana przez amatorów zaczynających przygodę z SUP’em jak i przez doświadczonych supowców. Kształt ma zaokrąglony i jest dość szeroka, może zmieścić bagaż.

Zatem, jaką deskę SUP wybrać?

Poza rodzajem deski trzeba uwzględnić jeszcze te czynniki:

• poziom doświadczenia - idealna deska SUP dla początkujących jest szersza i stabilniejsza, natomiast bardziej zaawansowani użytkownicy mogą zdecydować się na deski specjalistyczne, np. wyścigowe,
• rodzaj akwenu - deski SUP na spokojne jeziora i rzeki różnią się od tych przeznaczonych na wzburzone morze czy rwącą rzekę,
• przeznaczenie - warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czy to będzie pływanie stricte rekreacyjne czy zawodowe. Bo SUP to nie tylko deska do wiosłowania, ale i sposób na uprawianie jogi, wędkowanie, opalanie.

Najpopularniejsze deski SUP w naszej ofercie

W naszej ofercie znajdują się różnorodne modele, m.in. deska SUPAqua Marina Vapor 10´4" BT-23VAP. Jest to wszechstronny model allround przeznaczony dla początkujących i średnio zaawansowanych użytkowników. Ma nowy, ulepszony kształt, który zwiększa jej stabilność oraz wyporność do 315 litrów! Ponadto, oferuje więcej miejsca na bagaż w porównaniu do wcześniejszej wersji, jednocześnie utrzymując to samo ciśnienie. Piękna, turkusowa kolorystyka wyróżnią ją na tle innych. Świetnie nadaje się „stawiania pierwszych kroków”. Innym, wartym uwagi wariantem jest deska SUPAqua Marina Monster 12´0" 366CM - 380L. Gabarytowa, bardzo stabilna o dużej wyporności. Jest sztywna, ale zwrotna i z pewnością osoby początkujące oraz takie, mające średnie umiejętności docenią te cechy. Nowoczesna i designerska Aqua Marina Coral 11´6" NIGHT FADE to model reprezentujący pompowane deski SUP. Zaawansowana technologicznie, ma zwężony dziób i wystarczająco miejsca na zamocowanie siedziska kajakowego lub przypięcie bagażu. Zwinna, szybka i wystarczająco stabilna dla osób już wcześniej korzystających z SUP’a.

Wyporność deski a waga użytkownika

Wyporność deski SUP jest w zasadzie najważniejszym parametrem, bowiem wpływa na jej stabilność i efektywność na wodzie. Wyporność to w skrócie zdolność deski do utrzymania ciężaru użytkownika i wszelkiego dodatkowego ekwipunku. Jest to szczególnie ważne podczas długich wypraw. Zasada jest prosta: im większa wyporność, tym większa stabilność, ale może to wpływać na manewrowość. Dla osób o wadze do 70 kg odpowiednia będzie deska o wyporności około 200 litrów, natomiast osoby ważące od 70 do 90 kg powinny wybrać deskę o wyporności między 250 a 300 litrów. Dla użytkowników powyżej 90 kg najlepszym wyborem będą deski o wyporności ponad 300 litrów.

Pływanie na SUP - korzyści dla ciała i ducha

Pływanie na stand-up paddleboarding’ujest bardzo modną aktywnością i doskonałym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Należy tu dodać, że z dużą korzyścią dla zdrowia i psychiki. Połączenie aktywności fizycznej z przebywaniem na łonie natury daje mnóstwo zalet, o których warto wiedzieć.

Przede wszystkim trening całego ciała. Deski do pływania z wiosłem angażują wszystkie partie mięśni. Wiosłowanie i utrzymanie równowagi na desce pobudzają mięśnie brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków, zapewniając tym samym kompleksowy trening całego ciała.

Poprawa siły i wytrzymałości. Regularne pływanie na SUP’ie wzmacnia mięśnie i zwiększa wydolność organizmu, co w konsekwencji przekłada się na lepszą kondycję i samopoczucie.

Spalanie kalorii. Aktywność na SUP to rewelacyjnypatent na spalanie kalorii i utrzymywanie prawidłowej wagi. Ciekawostka: w zależności od intensywności treningu można spalić od 300 do 600 kcal na godzinę!

Poprawa równowagi i koordynacji. Utrzymanie równowagi na desce wymaga koncentracji i opanowanej koordynacji ruchowej.

Redukcja stresu. Nie od dziś wiadomo, że przebywanie na łonie natury jest balsamem na układ nerwowy. Sport jakim jest SUP wymaga skupienia się na wiosłowaniu i utrzymaniu równowagi. Pomaga się zrelaksować, obniżyć poziom stresu oraz poprawić nastrój.

Zwiększa poziom endorfin.Rekreacyjne pływanie na desce SUP pobudza wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Polepsza samopoczucie, redukuje objawy depresji i lęku.

Wiosłowanie na SUP to genialny sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków i zregenerowanie sił psychicznych.Kolejna ciekawostka: pomaga w walce z wypaleniem zawodowym.

Deski SUP - każdy może spróbować

Stand-up paddleboarding jest sportem dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Dzieje się tak, ponieważ istnieje wiele technik pływania, które można dopasować do indywidualnych potrzeb i możliwości.Pływanie na SUP oferuje wiele możliwości, jeśli chodzi o pozycję na desce. Można pływać na stojąco, siedząco lub na kolanach.Pływanie na stojąco to standardowa pozycja do pokonywania dystansów, do manewrowania w ciasnych przestrzeniach i wykonywania różnych tricków.Pływanie na siedząco jest pozycją wygodniejszą dla tych, którzy mają problemy z kręgosłupem lub chcą odpocząć.Zaś pływanie deską na kolanach jest pozycją stabilną i często stosowaną przez początkujących, sprawdza się także w trudnych warunkach.

SUP to nie tylko sport, ale styl życia, przynoszący wiele korzyści dla zdrowia ogólnego. Jeśli szukasz sposobu na poprawę swojej kondycji, zredukowanie stresu oraz spędzenie wolnego czasu w aktywny i przyjemny sposób, to deska do pływania SUP jest idealnym wyborem dla Ciebie.

Przed rozpoczęciemsup’ owej przygody warto wziąć kilka lekcji z wykwalifikowanym instruktorem, aby nauczyć się bezpiecznej techniki pływania i obsługi deski. Zachęcamy do kontaktu z naszymi specjalistami w zakresie doboru najlepszego egzemplarza.